6月1日-6月15日由河北大学教育学院、保定市大中小学心理健康教育专家指导委员会 、保定市第十七中学（河北大学附属中学）、保定师范附属学校联合主办的“心向阳光，感悟成长”心关爱高考中考•考前心理辅导系列活动圆满举办。本次活动共分为“专业助力，心理成长”现场心理咨询、“专业助力，心理关爱”心理讲座和“心向阳光”考前线上心理观影会三部分。

6月4日晚，“心向阳光”考前线上心理观影会在腾讯会议平台如期进行。观影会在河北大学教育学院应用心理学系教授、博士生导师赵小军老师的主持下开始。主讲人河北大学教育学院应用心理硕士李旭鹏从全新的角度解读了《心灵奇旅》和《面对巨人》两部影片中的节选片段，向同学们分享其中所蕴含的心理学知识。在活动后半段李旭鹏带领同学们进行减压正念练习、分享调节备考状态的实用方法。

6月6日下午，保定市大中小学心理健康教育专家指导委员会主任委员、河北大学教育学院教授、博士生导师赵小军老师，副教授杨秀珍老师，副教授石常秀老师和讲师高红梅老师赴保定市第十七中学，同保定市第十七中学的心理教师王海月、田会静两位老师一起为十七中的考生们进行“专业助力，心理成长”现场心理咨询活动。通过咨询，考生们对自身能力和即将面临的考试有了更加客观的认识，也学会了和压力、情绪共处的方法。考生们得到专业引导，心结打开，压力释放，收获满满。

6月10日下午，第三场活动“专业助力，心理关爱”心理讲座在保定师范附属学校与腾讯会议线上线下同步举办。本场讲座由河北大学教育学院教授、博士生导师赵小军老师和副教授杨秀珍老师分别担任上下半场的主讲。赵小军教授在讲座中强调了备考心态的重要性，深入浅出地讲解了许多考前可能出现的心理问题和应对方法。在讲座中赵小军教授还采用了催眠减压技术，让同学们在轻柔的音乐和专业的引导下释放内心的压力。杨秀珍副教授在讲座中引导学生们探究自己的考试焦虑究竟从何而来，并逐一破解其中的不合理信念。杨秀珍副教授还为考生们提供了十分具体可行的应对办法，为同学们提供了从当下到考试结束的每一阶段可以采用的心理调适方法。两场讲座为同学们调整备考心态提供了多元和及时的专业方法和技巧，使同学们受益匪浅。

本次考前心理辅导系列活动是保定市大中小学心理健康教育专家指导委员会成立后，不同学段的心理教师共同保障心理健康、携手助力考生成长的一次有益探索。活动吸引了数百名考生和家长通过线上线下的方式参加，为考生们调整备考状态、缓解学习压力、化解不良情绪注入了一剂“强心针”。未来在保定市教育局的支持下，保定市大中小学心理健康教育专家指导委员会将继续通过各种方式为保定市全学段学子构筑起心理健康相关的有力“防火墙”。