2021年4月12日下午，河北大学教育学院副院长、中国科普作家协会心理科普创作专委会委员、教育学院应用心理学系教授赵小军老师，带领教育学院心理志愿服务团队部分成员赴保定市前进小学进行《教师职业心理健康与催眠减压》的心理讲座。河北大学教育学院学前教育系教师、学前教育志愿服务团队成员刘红萍博士，保定前进小学于校长及其150余名前进小学和校外教师参加了本次讲座。

赵小军教授首先对教师职业心理健康的概念及构成进行介绍，并针对职业倦怠和职业焦虑这两个常见于教师群体的职业心理健康问题进行了讲解和分析，使在场教师对心理健康有了更加直观和深入的认识。随后，20级应用心理硕士、河北大学教育学院心理志愿服务团队学生负责人李旭鹏作为讲座助手带领在场教师进行了职业倦怠量表的测试和评分，教师们从情绪耗竭、去个性化、低自我成就三个方面了解自身的心理状况。

赵小军教授通过视频和内容讲解，使教师们对催眠有了初步了解。在轻柔的背景音乐中，在场教师被赵小军教授的引导、深化技术带入了一场别开生面的减压催眠之旅中。讲座最后，教师们表示在催眠后自己的职业压力得到了非常好的释放和缓解，体验到了现代心理学技术在校园内应用的深度和广度。前进小学的于校长也表达了希望能和河北大学在心理调节、家庭教育等领域开展更深层次合作的意愿。我们河北大学教育学院将进一步拓展服务省内外各中小学的理念、创新服务的工作方法。