贝多芬曾说“卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。”正值心理健康月，为了助力儿童身心健康成长，5月21日河北大学教育学院携手西马池小学开展了一场以“挫而不折”教育为主题的小学心理健康课。本次活动以双轨课堂设计为支点，撬动学生对挫折的认知重构与能力建构，如同一把钥匙打开成长的重要通道，让每个孩子在挫折的土壤中培育出向阳而生的力量。

一、“直面挫折，快乐成长”课堂：以故事为镜，照见挫折的双面性

“顺境中的美德是自制，逆境中的美德是坚韧。”在五年级三班一场关于挫折的心灵探索之旅悄然展开。课堂以趣味游戏开场，“枪打兔子”的手势切换与扳手腕大赛中，孩子们在成功与失利的情绪起伏里，初遇挫折的真实模样。徐梦桃四战冬奥的坚持、李维斯逆境转型的乐观故事，如同一双双温暖的手，轻轻拨开他们对挫折的困惑——原来冠军的光芒里藏着无数次跌倒，困境的转角可能藏着新的机遇。

最动人的时刻藏在“挫折小黑点”的创作里。孩子们握着彩笔，在A4纸上轻轻点下代表挫折的黑点：那是数学卷子上的红叉、是竞选时落选的眼泪，然而奇迹般地，在笔尖流转间，这些原本黯淡的黑点悄然完成了蜕变。这堂课用故事与画笔告诉他们：挫折不是阻碍，而是成长的伏笔，乐观与坚持能让每一次跌倒都成为向上的台阶。

二、“我的心理‘弹簧功’课堂：以体验为刃，淬炼抗挫的心理韧性”

“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。”在五年级一班，一堂充满魔法的成长课也拉开了序幕。暖身游戏“鸡蛋变凤凰”中，孩子们在“降级”与“升级”的循环里，触摸到挫折的弹性——蹲下身的“鸡蛋”终能站成“凤凰”，恰似人生路上的暂时低谷皆是蓄力待发的起点。皮克斯动画《鹬》的浪涛里，小海鸟颤抖着突破恐惧的画面，让“多试一次就离成功更近”的感悟在讨论声中萌芽。

紧接着，在“挫折救援队”的情境表演里，孩子们用童趣演绎化解“练舞落选”的失落与“被朋友误会”的委屈，诠释着“办法总比困难多”的哲理。而在“抗挫能量瓶”制作环节，老师分发的纸片成为心灵能量的载体，孩子们通过书写与绘制，将抽象的抗挫力凝练成可见的成长印记。马克思笔下“意志坚强方能抵达彼岸”的箴言，正化作课堂上的点滴实践——从游戏中感知挫折的暂时性，到情境中习得解决路径，再到能量瓶里封存心理力量，孩子们在层层递进的体验中，逐渐懂得：生活的海洋难免有风浪，但每一次与挫折的交锋，都是锤炼意志、让生命弹簧愈发坚韧的契机。

此次“挫而不折”教育志愿活动，为孩子们构建了从认知到实践的抗挫能力培养体系，通过趣味游戏、榜样故事、情境演练与创作等环节，让孩子们在体验中认识挫折普遍性，汲取乐观坚持的力量，掌握抗挫方法。这些成长感悟都将化作他们未来应对挑战的心理韧性与行动能力，相信这份关于抗挫力的成长礼物，会伴随孩子们穿越人生的每一个关卡，让他们始终保持“挫而不折”的勇气，在逐梦路上自信前行，让每一次挫折都成为通向更辽阔天地的阶梯。