6月12日上午，教育学院科级干部培训班第四讲顺利进行。学院邀请教育学院副院长赵小军副教授进行了职业压力与情绪管理专题讲座。党委书记刘艳玲、党委副书记刘培培及全体科级干部、行政人员参加。

赵院长介绍了我国职业人亚健康状态、职业倦怠的典型症状以及导致的危害，提出了压弹应对、人际情绪应对等情绪应对的方法。他还通过现场互动的方式，进行了个人情绪识别的有趣实验。

通过培训，大家进一步加深了对职业压力与情绪管理知识的认识，学习了管理个人情绪、积极面对生活与工作、有效应对职业倦怠的方式方法，为行政人员以阳光心态解决工作中存在的困惑和问题，提升工作质量和水平奠定了基础。